Meditation + Concentration, timer, music, relax

This application is for self-meditation.

Inside:

💬 Step-by-step instructions on meditation techniques.

📌 Collected the most necessary to enter the highest state:

⦁ point on the screen

⦁ burning candle

⦁ sacred symbols

⦁ mandalas and yantras

⦁ illusions

⦁ images

⦁ breath control

⦁ meditative drawing

🎹 Specially selected music and sounds:

⦁ singing bowls

⦁ nature sounds

⦁ water and fire

⦁ flute, gong, bells

⦁ buddhist prayer drum

⦁ mantras: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ and 26 more tunes

🔔 Reminder - repeating signal, helps to concentrate.

🏆 Achievements - motivate to continue to meditate.

💡 A simple and impressive system of settings will allow you to fine tune meditation for you.

The convenience of the application is suitable for beginners starting to learn meditation and for experienced practitioners.

You can choose an object for concentration image or take the word written in large letters. So is the meditation of forgiveness, gratitude, awareness.

🍏 What brings the practice of meditation?

⦁ the pleasure of being thoughtless

⦁ deep relaxation and rest

⦁ memory, attention, ability to concentrate will improve

⦁ reduced anxiety

⦁ improve the quality of sleep

⦁ increase resistance to stress

⦁ self-awareness

⦁ you’ll become calmer and more confident

🎯 What is the purpose of meditation?

The goal of meditation is the purification of the mind from restless and obsessive thoughts.

There are two ways to meditate: meditation on the void and meditation through concentration. As an object of attention take a point on the wall, the fire of a candle or a painted image. It is important that attention is not distracted. When you feel fully focused, your thoughts will melt and you will enter a state of meditation.

The problem of beginners is that attention is difficult to keep at one point. You have to constantly remind yourself “do not get distracted!” And the state of meditation is lost.

This application allows you to set a sound reminder, so as not to be distracted. When you hear it, you will return to the point of concentration and the state of meditation will not be interrupted.

In the practice of meditation by concentration it is not necessary to sit in a particular position or in a particular place. This may be lying, standing, in bed or in transport. You can set the duration of the meditation yourself. Even 5, 10 minute meditation will increase awareness and give strength. Morning, daytime, evening (before bedtime) or even night meditation - the choice is yours!

There is no need to take meditation lessons - become a guru for yourself, and the application will be like a good helper.

The application is suitable for practitioners: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen, Zen, Zen. loving kindness (metta), meditation on the opening of the third eye, trataka, nada, visualization, presence meditation, sarguna, nirguna, fitness meditation.

💎 Start meditating and you will see how your consciousness changes for the better!

🌟 2076 already people gave the application 5 stars. Thanks you!

Ứng dụng này là để tự thiền.

Phía trong:

Hướng dẫn từng bước về kỹ thuật thiền.

Thu thập những thứ cần thiết nhất để vào trạng thái cao nhất:

⦁ điểm trên màn hình

Đốt nến

Biểu tượng thiêng liêng

⦁ mandalas và yantras

Ảo tưởng

Hình ảnh

Control kiểm soát hơi thở

Bản vẽ thiền

Âm nhạc và âm thanh được lựa chọn đặc biệt:

Bát hát

Âm thanh tự nhiên

Nước và lửa

Sáo, chiêng, chuông

Drum trống cầu nguyện phật giáo

Thần chú: Om, thần chú Maha, Om Namah Shiavya

Và 26 giai điệu nữa

Nhắc nhở - tín hiệu lặp lại, giúp tập trung.

Thành tựu - động lực để tiếp tục thiền.

Một hệ thống cài đặt đơn giản và ấn tượng sẽ cho phép bạn tinh chỉnh thiền cho bạn.

Sự tiện lợi của ứng dụng phù hợp cho người mới bắt đầu học thiền và cho các học viên có kinh nghiệm.

Bạn có thể chọn một đối tượng cho hình ảnh tập trung hoặc lấy từ được viết bằng chữ lớn. Thiền là tha thứ, biết ơn, nhận thức.

Điều gì mang lại sự thực hành thiền?

Niềm vui của sự thiếu suy nghĩ

Thư giãn và nghỉ ngơi sâu

Trí nhớ, sự chú ý, khả năng tập trung sẽ cải thiện

Giảm lo lắng

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Tăng sức đề kháng với căng thẳng

Tự nhận thức

Bạn sẽ trở nên bình tĩnh và tự tin hơn

Mục đích của thiền là gì?

Mục tiêu của thiền là thanh lọc tâm trí khỏi những suy nghĩ bồn chồn và ám ảnh.

Có hai cách để thiền: thiền về khoảng trống và thiền thông qua sự tập trung. Là một đối tượng của sự chú ý lấy một điểm trên tường, ngọn lửa của một ngọn nến hoặc một hình ảnh được vẽ. Điều quan trọng là sự chú ý không bị phân tâm. Khi bạn cảm thấy hoàn toàn tập trung, suy nghĩ của bạn sẽ tan chảy và bạn sẽ bước vào trạng thái thiền định.

Vấn đề của người mới bắt đầu là sự chú ý rất khó để giữ ở một điểm. Bạn phải liên tục nhắc nhở bản thân mình, đừng để bị phân tâm! Cảnh và trạng thái thiền bị mất.

Ứng dụng này cho phép bạn đặt lời nhắc âm thanh để không bị phân tâm. Khi bạn nghe nó, bạn sẽ trở lại điểm tập trung và trạng thái thiền sẽ không bị gián đoạn.

Trong thực hành thiền bằng cách tập trung, không cần thiết phải ngồi ở một vị trí cụ thể hoặc ở một nơi cụ thể. Điều này có thể là nằm, đứng, trên giường hoặc trong vận chuyển. Bạn có thể tự đặt thời lượng thiền. Ngay cả 5, 10 phút thiền sẽ tăng cường nhận thức và cung cấp sức mạnh. Buổi sáng, ban ngày, buổi tối (trước khi đi ngủ) hoặc thậm chí thiền đêm - sự lựa chọn là của bạn!

Không cần phải thực hiện các bài học thiền - trở thành một bậc thầy cho chính mình, và ứng dụng sẽ giống như một người trợ giúp tốt.

Ứng dụng này phù hợp cho các học viên: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Thiền Luân xa, Thiền siêu việt, Thiền định Thiền. lòng nhân ái (metta), thiền mở mắt thứ ba, trataka, nada, hình dung, thiền hiện diện, sarguna, nirguna, thiền thể dục.

Bắt đầu thiền và bạn sẽ thấy ý thức của mình thay đổi tốt hơn như thế nào!

2076 đã có người cho ứng dụng 5 sao. Cảm ơn bạn!